Factores clave del día a día para hacer deportes con diabetes

Factores clave del día a día para hacer deportes con diabetes

Para cualquier persona, el ejercicio físico y el deporte son algo básico para un estilo de vida saludable. Quienes viven con diabetes no son la excepción, por lo que, para conseguir un ritmo con el que cada uno se sienta bien e ir superando cada meta, hay que tener en cuenta algunos factores clave:

Pollo con salsa de mostaza

Ingredientes: Pollo 1 unidad | Pimienta | Bouquet garní (ramillete de hierbas aromáticas y especias que agregan aroma ysabor durante la cocción) | Cebolla 1 unidad | Clavo de olor unos trozos | Ramita de tomillo 2 unidades | Hojas de laurel 1 unidad.Salsa de mostaza: Ralladura de 1 limón | Jugo de 1 limón […]

Risotto de verduras

Ingredientes: Cebolla de verdeo 2 unidades | Chauchas 12 unidades | Hongos frescos variados 1 taza | Arroz integral 400 g| Laurel 2 hojas | Agua caliente 3 vasos aproximadamente | Calabaza 1 rebanada | Arvejas frescas previamente cocidas 1taza | Pimienta c/n | Azafrán c/n | Rocío vegetal c/n.Preparación1. Descartar la parte más verde […]

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